Fitness Romana

zajišťuje pravidelné lekce a kurzy a individuální hodiny pilates, aqua aerobicu, jogy, zdravotního cvičení a dalších jiných forem cvičení převážně v Brně a okolí.

Zabýváme se zdravotní stránkou cvičení. Dbáme na to, abyste se naučili správné pohybové stereotypy a mohli fungovat v běžném denním režimu bez problémů a bez bolesti.

 

Zvláštní péči věnujeme maminkám po porodu a lidem s bolavými zády.

Pravidelně organizujeme cvičební víkendové pobyty na zajímavých lokacích v české republice i aktivní sportovní dovolené v zahraničí.


Těšíme se na Vás, na cvičenou :-)

NOVÝ KURZ TRX !!!

Pravidelné lekce  od 18.9.2018

 

ÚTERÝ 17:40-18:30 - TRX  CORE BODY kurz - 50 minut - cvičí Alice

ÚTERÝ 18:40-19:30 - TRX dynamic - 50 minut - cvičí Alice  - OTEVŘENÁ LEKCE

Na lekce je nutná rezervace - lekce se koná při minimálním počtu 3 klientů.

REZERVACE: info@fitromana.cz

 

KURZ ZÁVĚSNÝ SYSTÉM (TRX) BODY

Domeček, Valtická 23, úterý 17:40 - 18:30

V kurzu se naučíte, jak správně na závěsu "viset", bude se Vám věnovat zkušená lektorka Alice. Tento kurz doporučuji všem, kteří by chtěli na závěsném systému (TRX) cvičit a rádi se ujistí v technice cvičení. Ta je totiž velmi důležitá pro odbourání bolestí zad a kloubů a pro vyšší efektivitu cvičení! Více posilování než dynamiky v této lekci.

Rezervace na emailu: info@fitromana.cz  nebo telefonu: 777 963080

 

 

 

ZÁVĚSNÝ SYSTÉM (TRX) DYNAMIC   otevřená lekce

Domeček, Valtická 23, úterý 18:40 - 19:30

Lekce, kde se využije více pomůcek - závěsný systém (TRX), bossu, činky, gumičky... Máte rádi výzvy? Pak tuto lekci určitě navštivte! Lekce má aerobní zahřívací část, část posilovací a na závěr protažení.

 

 

CENA OTEVŘENÉ LEKCE:

150,-Kč / vstup

1400,-Kč / permanentka na 10 vstupů

1300,-Kč /permanetka na 10 vstupů - rodinné pasy, seniorpasy