KURZY PO PORODU
KURZY PO PORODU - diastáza, pánevní dno, pevné břicho
TERMÍNY:
ZAČÁTEČNÍCI
pondělí 10:15
úterý 19:00
FITSTUDIO JANA, Veveří 57, brno
OD ZÁŘÍ 2020 NABÍZÍM MAMINKÁM ČERSTVÝM, I TĚM DELŠÍ DOBU PO PORODU,
KURZY, VE KTERÝCH SE BUDEME VĚNOVAT OBNOVĚ VAŠICH TĚL PO PORODU.
Co Vám může kurz nabídnout?
- vrátit svaly pánevního dna do správné kondice
- vrátit svaly břicha do kondice správným posilováním
- zjistit, jestli mám diastázu, čili rozestup břišní stěny
- odstranit bolesti v zádech, pokud nějaké máte
- naučit se prevenci proti inkontinenci, bolestem v zádech atd.
- věnovat se sama sobě aspoň jednu hodinu týdně...
ODKAZ TADY: https://www.fitstudiojana.cz/kurzy/pilates-specialni
TERMÍNY:
ZAČÁTEČNÍCI
pondělí 10:15
úterý 19:00
kurzy bez hlídání dětí
FITSTUDIO JANA, Veveří 57, brno
7.9.2020 - 18.12.2020