zajišťuje pravidelné lekce a kurzy a individuální hodiny pilates, aqua aerobicu, jogy, zdravotního cvičení a dalších jiných forem cvičení převážně v Brně a okolí.
Zabýváme se zdravotní stránkou cvičení. Dbáme na to, abyste se naučili správné pohybové stereotypy a mohli fungovat v běžném denním režimu bez problémů a bez bolesti.
Zvláštní péči věnujeme maminkám po porodu a lidem s bolavými zády.
Pravidelně organizujeme cvičební víkendové pobyty na zajímavých lokacích v české republice i aktivní sportovní dovolené v zahraničí.
Těšíme se na Vás, na cvičenou :-)
Úžasný víkend.. děkujeme!
Opět jsme toho zvládly spoustu... BOSU BODY, AQUA AEROBIC, PILATES CHODIDLA A FUNKČNÍ BŘICHO, BOSU CARDIO, SPINNING, CORE TRAINING, PERFECT BODY, PORT DE BRAS, SPINNING, AQUA AEROBIC...
Bohužel nemám fotky z bazénu, ale snad ty ostatní Vám budou stačit k opětovnému načerpání energie...
Děkujeme všem účastnicím za tolik nadšení a těšíme se příště!
Dobrý den, jmenuji se Romana Pokorná a jsem lektorkou aerobicu, aqua aerobicu, indoor cyclingu (spinningu), pilates, fitness jogy a dalších jiných forem cvičení. V současné době působím v Brně. Ke cvičení jsem se dostala už někdy na střední škole, ale ze zdravotních důvodů jsem si pak na instruktorský kurz musela počkat až po vysoké škole. Pokud si budete chtít protáhnout svá těla a načerpat nějakou tu pozitivní energii, určitě Vás na svých lekcích ráda uvidím! Pro velmi zaměstnané nebo pro ty, kteří nemají rádi hromadné cvičební lekce, nabízím také možnost individuálního cvičení v pohodlí Vašeho domova, hlavně lekce PILATES. Stačí jen troška prostoru a chuť do cvičení. Pro skupiny sportuchtivých dam či mužů nabízím možnost zajistit cvičební pobyt podle Vašich představ. V případě zájmu mě neváhejte kontaktovat.
